妊産婦さんのためのかんたん料理教室に潜入してきました！
いやー！おいしかった！（←ｵｲ）
当日は、ほやほや赤ちゃん、お子さん二人連れの方、予定日まであと数日という方、
二人目妊娠中の方、3人目子育て中という方まで！
しかも私うたまるまるも子連れなので、
いやまあ！べびちゃんいっぱいでにぎやか！ほんわか空気のサロンになりました。
お料理デモ中、みんなでご飯ターイムにも
マクロビの食事ってどうなのかな？とか、
薬膳的に「お肉」ってどう考えてるの？「血」を大事にするってどういうこと？
などなど・・・妊娠～子育て中どうしても気になる「食」の話題満載。
「わかるわかるー！」「へえ！そうなんだ！」なんて共感や新しい発見の嵐でしたよ。
そして、今回のメニュー、出来上がりはこちら！じゃ～～ん！！
驚くほど簡単なのに、滋味あふれる、気持ちまでゆったりするようなおいしいお食事。
滋味あふれる、といっても、決して地味ではないのです！
エスニック風あり、お味噌、ゴマ、塩・・・とバラエティに富んだ味付け。
しかも、ほとんどみんなお鍋一つでちゃちゃっと仕上がっていくのです。
この簡単さのポイントさえ押さえられれば
おなかの中の赤ちゃんにも、お母さん自身にも、もちろんおっぱいにも、旦那さんにもやさしい
「まごわやさしい」料理が
おうちでできるなあ！
てか、もうね！食べに来るだけでもいいから、来て来て！（笑
きっと、これならつくってみようかな、って思ってもらえると思います。
次回は11月最終金曜日、26日の開催を予定しています。
メニューなどまたアップしますのでお楽しみに！
